在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 60.68克 | 蛋白质: 129.24克 | 碳水物: 120.51克.
早餐: Авида Сливки 10%, Авида Молоко 2,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Окей Сыр Российский. 午餐: Bombbar Chocolate Brownie, Апельсин, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Молоке, Персики. 晚餐: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Помидоры, Макфа Рожки, Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 小食/其他: Иван Поддубный Творог Обезжиренный. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|