在2013年12月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.1 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
1173 千卡
|
脂肪: 36.05克 | 蛋白质: 70.44克 | 碳水物: 146.32克.
早餐: Hortex Летние Овощи, Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Ростагроэкспорт Творог 0%, Молочное Царство Творог 0%, Помидоры, Печенье, Активия Йогурт Вишня. 午餐: Оливковое Масло, Свеклы, Морковь, Перловая Каша, Запеченная или Жареная Треска. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий или Горький Шоколад, Овсяное Печенье. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|