在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
898 千卡
|
脂肪: 20.04克 | 蛋白质: 49.90克 | 碳水物: 125.29克.
早餐: Koffie met Melk en Suiker . 午餐: Milsani Magere Yoghurt met Vruchten, Buttella Boter Light+ , Aldi Kippenwit, Waldkorn Waldkorn. 晚餐: HAK Rode Kool met Appel, Kip Worst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Pitloze Witte Druiven . 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|