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NikaMonama的日记, 2021年03月16日

在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
127.5 公斤 最近减少: 1.3 公斤.    还有: 37.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月16日:
1147 千卡 脂肪: 40.04克 | 蛋白质: 37.45克 | 碳水物: 146.80克.   早餐: Woolworths Sliced Gouda, Woolworths 100% Rye Bread (Wheat Free), Woolworths Fresh Herb Salad, Fried Egg . 午餐: Woolworths Banana, Cheese Croissants . 晚餐: Woolworths Seedless White Grapes, Woolworths Nectarine. 小食/其他: Woolworths Straight Cut Oven Potato Chips. 更多的......
294 千卡 运动: 5.2km - 55 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
一个星期减少1.1 公斤



     
 

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