在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
|
64.2 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1510 千卡
|
脂肪: 48.50克 | 蛋白质: 87.35克 | 碳水物: 180.33克.
午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Good Food Семечки Подсолнечника, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 晚餐: Банан, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макароны Отварные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|