在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
64 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 77.98克 | 蛋白质: 99.54克 | 碳水物: 89.69克.
早餐: Согласие Карпаччо из Свинины, Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds. 午餐: Бабаевский Шоколад Люкс, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Куриные Грудки (Запеченые). 晚餐: Малаховский Мясокомбинат Свиная Колбаса, Бабаевский Шоколад Люкс, Сыр Маасдам, Растворимый Кофе (из Порошка), Boombar Cookie Keto Chocolate Cream + Almonds, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|