在2021年03月16日体重纪录(没有日志纪录)
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82 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1398 千卡
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脂肪: 39.18克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 200.43克.
早餐: Bubur Nasi, Tempe Mendoan, Bihun Goreng. 午餐: Telur Asin, Bakso Ayam, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Kecambah, Kubis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. 晚餐: Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Rose Brand Bihun Jagung (320g), Nasi Putih, Kartika Sari Pisang Bolen, Tempe Mendoan. 小食/其他: Good Day Mocacinno, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kue Bolu. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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