在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1127 千卡
|
脂肪: 47.53克 | 蛋白质: 31.85克 | 碳水物: 145.97克.
早餐: Русская Союшка Соевое Молоко, Виноград, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Перекресток Авокадо , Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный. 午餐: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Фисташки, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Мистраль Маш Отварной , Мистраль Бурый Рис Отварной. 晚餐: Виноград, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|