在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1207 千卡
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脂肪: 47.10克 | 蛋白质: 90.25克 | 碳水物: 108.35克.
早餐: Мёд, Вареное Яйцо, Фруто Няня Пюре Груша, Молком Творог 9%, Кофе с Молоком. 午餐: Мёд, Чай с Лимоном, Куриная Грудка, Мексиканская Смесь, Рис Отварной. 晚餐: Bonduelle Оливки без Косточки, Кофе с Молоком, Мёд. 小食/其他: Food Master Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Морковь. 更多的......
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388 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 46 分钟, Apple Health - 23 小时 和 14 分钟. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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