在2021年03月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.9 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1486 千卡
|
脂肪: 97.65克 | 蛋白质: 135.90克 | 碳水物: 10.72克.
早餐: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Geneticlab Протеин. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|