在2021年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1037 千卡
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脂肪: 30.42克 | 蛋白质: 100.38克 | 碳水物: 103.37克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja. 午餐: Pura Vida Shoyu de Coco, Qualitá Palmito Açaí, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Verde Mista, Cenouras, Tomates Cereja, Soul Brasil Molho Orgânico de Manga Ubá com Vinagre, Brócolis Cozido. 晚餐: Molho Ranch para Saladas (Gordura Reduzida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela, Fornello Tomate Seco , Regina Queijo Coalho Espeto, Salada Verde Mista. 小食/其他: Sanavita Forcee, Dr. Oetker Gelatina Diet Pronta, Bem Me Quer Pasta de Soja Sabor Ervas Finas, Marilan Magic Toast Integral, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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