在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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96.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 53.56克 | 蛋白质: 33.87克 | 碳水物: 153.10克.
早餐: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Naturjoghurt (Vollmilch), Kaffee mit Milch. 午餐: Geriebener Römer Käse, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). 晚餐: Äpfel, Gekochtes Ei, Marmeladen und Eingemachtes, REWE Bio Maiswaffeln, Homann Fleischsalat, Salami, Wasa Vollkorn. 小食/其他: Katjes Wunderland Pink Edition , Kinder Bueno, Kinder Kinderriegel, Ferrero Küsschen Weiße Schokolade. 更多的......
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稳定体重
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