|
💪🏻
|
59 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 149.50克 | 碳水物: 136.13克.
早餐: Банан, ПП брауни с вишней. 午餐: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Грибная Радуга Грибы Шампиньоны, Просто Цветная Капуста, Банан, Индилайт Медальон из Индейки. 晚餐: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, ПП брауни с вишней. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|