在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 47.00克 | 碳水物: 111.46克.
早餐: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . 午餐: Пан Гурман Салат из Моркови по-Корейски , Мираторг Котлеты по-Киевски, Пятерочка Яблоко Красное . 晚餐: Чай с Молоком, Макароны Отварные, Первая Свежесть Котлета Куриная, Шампиньоны Жареные. 小食/其他: Карлов Двор Сыр с Пажитником, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|