在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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66 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1464 千卡
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脂肪: 51.08克 | 蛋白质: 125.95克 | 碳水物: 125.68克.
午餐: Alface, Palmito, Lasanha de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Cenouras Cozidas. 晚餐: Alface, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Lasanha de Abobrinha, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Parati Bolacha Maria Chocolate, Banana Prata, Brigadeiro de Colher. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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