在2021年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.8 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 35.33克 | 蛋白质: 51.37克 | 碳水物: 148.31克.
早餐: Омлет или Яичница, Макароны. 午餐: Щи с Курицей, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Био Баланс Кефирный 1%, Ягодный Пирог. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|