在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2031 千卡
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脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 107.02克 | 碳水物: 251.17克.
早餐: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, ランチパック ランチパック たまご. 晚餐: ご飯, フジッコ いわしの生姜煮, 煮物, オクラ. 小食/其他: 芋焼酎, 三幸製菓 雪の宿, ライザップ サラダチキンバー. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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