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SPRING CUT - DAY 43
12 Hours Fasted
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87.3 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1607 千卡
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脂肪: 122.31克 | 蛋白质: 98.62克 | 碳水物: 19.78克.
晚餐: Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Mayonnaise, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz), Chicken Thigh. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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