在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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57.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1159 千卡
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脂肪: 35.89克 | 蛋白质: 33.59克 | 碳水物: 181.47克.
早餐: Coffee-Mate Snickers Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds), Banana Bread. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 晚餐: English Muffin, Meatless Pasta with Tomato Sauce. 小食/其他: Air Popped Popcorn, Nabisco Chewy Chips Ahoy! with Reese's, America's Choice Natural Almonds. 更多的......
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1578 千卡
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运动:
健美操 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 5 分钟, 跑步机 - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 32 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.7 公斤
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