在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1542 千卡
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脂肪: 58.01克 | 蛋白质: 89.95克 | 碳水物: 170.21克.
早餐: Coffee, Sweet Leaf Liquid Stevia, Sports Research Collagen Peptides. 午餐: Smucker's Sugar Free Seedless Strawberry Jam, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Jif Creamy Peanut Butter, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread, Freshlike Mixed Vegetables, No Name Mixed Vegetables, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Nature's Promise Thin Sliced Turkey Breast Cutlets. 晚餐: Air Fryer French Fries, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Romaine Lettuce, Ground Beef (Cooked), Fresh & Easy Macaroni Salad. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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