在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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78.2 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 53.17克 | 蛋白质: 59.84克 | 碳水物: 52.47克.
早餐: Farelo de Aveia, Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo. 午餐: Aurora Linguiça Toscana, Seara Linguiça de Pernil , Feijão Verde, Azeite de Oliva. 晚餐: Batata Inglesa Cozida, Ovo, Patinho. 小食/其他: Goiaba, Nestlé Iogurte Natural Integral. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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