在2013年12月4日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 19.6 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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594 千卡
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脂肪: 28.56克 | 蛋白质: 9.50克 | 碳水物: 70.88克.
早餐: Water (Bottled), Wonka Laffy Taffy Strawberry, Sour Apple, Banana and Cherry Candy, Starburst Original Fruit Chews. 午餐: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips. 晚餐: Ott's Original Famous Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Prepared Yellow Mustard, Water (Bottled), Bar-S Foods Hot Dog Franks, Libby's Crispy Sauerkraut, Nature's Own 100% Whole Wheat Bread Honey. 小食/其他: Water (Bottled), Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings. 更多的......
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2169 千卡
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运动:
家务 - 10 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 休息 - 11 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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