在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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62 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1200 千卡
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脂肪: 43.85克 | 蛋白质: 86.77克 | 碳水物: 114.44克.
早餐: Chá Verde, Melitta Café sem Açúcar . 午餐: Alface Americana, Melão Amarelo, Extra Inhame, Quiabo, Ovo Mal Cozido, Bom Peixe Filé de Merluza, Sadia Filezinho de Frango. 晚餐: Danone Fortifit Pro Banana, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Great Value Maçã, Banana Nanica, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). 小食/其他: Chá (Infusão), Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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