在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 51.72克 | 蛋白质: 59.34克 | 碳水物: 133.77克.
早餐: Uvas, Café com Açúcar, Sadia Frango em Cubos, Cuscuz (Cozido). 午餐: Nestlé Bombom Negresco, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Calabresa, Feijão Preto Cozido. 晚餐: Ovo Mexido, Requeijão, Cuscuz Paulista. 小食/其他: Dux Whey Protein Isolado Chocolate, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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