在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1446 千卡
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脂肪: 66.48克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 158.29克.
早餐: Aldi Breakfast Original Sausage Links, Egg. 午餐: Blueberries, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. 晚餐: Strawberries , Aldi Chocolate Hummus, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Spaghetti, Barilla Marinara Pasta Sauce, Parmesan Cheese (Shredded) , Winn-Dixie Zucchini. 小食/其他: Jimmy John's Jumbo Kosher Dill Pickle, Trader Joe's Raw Almonds. 更多的......
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2429 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 1 小时 和 4 分钟, 休息 - 14 小时 和 56 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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