在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
104.5 公斤
最近减少: 14.8 公斤.
还有: 44.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1475 千卡
|
脂肪: 72.00克 | 蛋白质: 70.41克 | 碳水物: 138.25克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Кайзер, Жареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе. 午餐: Свинина в Соусе Терияке с Овощами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Киндер Пингви, Б.Ю. Александров Сырок с Кленовым Сиропом и Грецким Орехом, Чай с Лимоном, Federici Спагетти #3 Цельнозерновые. 小食/其他: Гранат, Активия Йогурт без Добавления Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|