在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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76.9 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1968 千卡
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脂肪: 90.83克 | 蛋白质: 72.25克 | 碳水物: 222.94克.
早餐: Regueifa, Canderel Adoçante, Meia de Leite, Peras, Manteiga. 午餐: Maionese, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Ovo Frito, Legumes Cozidos, Cupcake de Chocolate. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Fiambre ou Bacon, Tomates. 小食/其他: Pão de Trigo Integral, Continente Banana. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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