在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 59.61克 | 蛋白质: 114.35克 | 碳水物: 204.35克.
早餐: Marabou Шоколад с Фундуком , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Творог (Полностью Обезжиренный), Пестравка Молоко 3,2%, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Фили-Бейкер Муравейник , Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 15%, Ясная Горка Грудка Копченая, Мэри Лаваш Армянский. 晚餐: Пузан Таранка с Перцем, Фили-Бейкер Муравейник , Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе , Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Майонез, Ясная Горка Грудка Копченая, Мэри Лаваш Армянский. 更多的......
|
稳定体重
|