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110 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 26.21克 | 蛋白质: 87.64克 | 碳水物: 130.10克.
早餐: Alipende Café Soluble Clásico. 上午茶: Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, Mercadona Panecillo Pulga. 午餐: Patata, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Mercadona Piña en Su Jugo, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Pechuga de Pollo. 下午茶: Hacendado Yogur 0% Sabores, Banano. 晚餐: Hacendado Jamón York, Tomates Rojos, Tortilla Francesa. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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