在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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69.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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322 千卡
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脂肪: 16.12克 | 蛋白质: 38.27克 | 碳水物: 4.95克.
午餐: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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