在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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69.4 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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335 千卡
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脂肪: 15.23克 | 蛋白质: 36.31克 | 碳水物: 12.19克.
早餐: Kahvi, Munakas tai Munakokkeli Vihannesten kanssa. 晚餐: Tuorekurkku (Kuorittu), Tomaatit (Punaiset), Kanafilee. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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