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😭 spero che questo mezzo kg in più sia solo gonfiore pre ciclo 💪🏻
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58 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1017 千卡
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脂肪: 28.08克 | 蛋白质: 66.97克 | 碳水物: 133.52克.
早餐: Cacao Amaro in Polvere, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Mango. 午餐: Pomodori Ciliegini, Noberasco Pomodori Secchi, Fjord Tonno Affumicato, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Buongiorno Freschezza Spinacino per Insalata, Esselunga Insalata Valeriana. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Albume d'uovo, Uovo, Broccolo Romanesco. 小食/其他: Coop Cioccolato Bianco, Carote, Banana. 更多的......
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1853 千卡
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运动:
烹饪 - 1 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 健身 - 45 分钟, 休息 - 13 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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 评论
Sicuramente è per quel motivo .. io un kg in più per quel motivo oggi , ho fatto finta di non essermi pesata 😉
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Mezzo kg che sarà mai.... 😅
2021年03月15日 会员：: laurence121086
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2021年03月15日 会员：: GiuliaMazzilli
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Ci sono tante donne che nel pre e durante hanno un aumento anche di 1 o 2 kg
Vai tranquilla 💪🌷
2021年03月15日 会员：: Mel87Mel
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