在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.3 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 低.
|
|
1769 千卡
|
脂肪: 91.39克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 148.01克.
早餐: Белый Хлеб, Папа Может Свинина Деликатесная, Кузя Кукурузные Палочки, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 午餐: Пирог с Рыбой, Салат Крабовый, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. 晚餐: Песочное Печенье, Печенье к Чаю, Запеченная или Жаренная Рыба. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|