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Guten Morgen 😃
Das griechische Essen gestern Abend war wirklich sehr lecker 😋
Das fand allerdings auch die Waage 🤣😂🤣
Habt einen guten Start in die neue Woche 🍀🌬❄️
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66 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1572 千卡
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脂肪: 55.64克 | 蛋白质: 69.28克 | 碳水物: 196.83克.
早餐: Golden Toast Körner Harmonie Toast, Danone Fruchtzwerge, Gurke (Geschält), Milram Paprika Quark, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% , Exquisa Exquisa Protein . 午餐: Milram Paprika Quark, Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Ungesalzen, Mikrowellengegart), Karotten. 晚餐: Bauernpfanne (Selbstgemacht), K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben. 小食/其他: Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milch 1,5% . 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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