|
немножко расслабилась в пятницу. 2 дня ничего не фиксировала, просто старалась не есть вредностей.
|
65.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1305 千卡
|
脂肪: 69.82克 | 蛋白质: 78.30克 | 碳水物: 94.19克.
早餐: Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные, Raffaello Конфета , Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо", Globus Кукуруза, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Кофе (из Молотых Зерен), Полоцкие Хлебцы Бородинские. 午餐: Green Запеканка из Творога, Квашеная Капуста, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минская Марка Сметана 15%, Жареное Яйцо, Блины на Молоке, Чай, Агрокомбинат Дзержинский Продукт из Мяса Птицы "Карпаччо" . 晚餐: Чай, Минская Марка Кефир 1,5%, Котлета Домашняя, Евроопт Винегрет . 小食/其他: Морковь, Морковь, Банан, Белый Пеликан Арахис Ядра Бланшированные. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|