在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.9 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1506 千卡
|
脂肪: 60.62克 | 蛋白质: 62.82克 | 碳水物: 176.89克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 晚餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красные Помидоры (Консервированные), Barilla Макароны, Котлета Куриная. 小食/其他: Магнит Батон Летний, Яблоко, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|