在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 27.1 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1604 千卡
|
脂肪: 77.18克 | 蛋白质: 42.95克 | 碳水物: 182.85克.
早餐: Zeytinyağı, Çemen, Nimet Bazlama, Salatalık (Soyulmuş), Migros Labne, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Ketçap, Calve Ranch Sos, Calve Cheddar Sos, Nimet Parmak Patates, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları, Lezita Çıtır Piliç Topları. 晚餐: Delites Apple Filled Cookies, XRoll Sütlü Nuga Bar, Torku Gala Çikolata Kaplamalı Karamelli Kek. 小食/其他: Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Muz, Samba Patates Cipsi, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Nestle Coffee-Mate, Nescafe Sade, Pınar Protein Çilekli Süt. 更多的......
|
一个星期减少1.6 公斤
|