在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 91.60克 | 蛋白质: 90.81克 | 碳水物: 203.86克.
早餐: Золотой Колос Пирожок с Яблоком, Огурец (с Кожурой), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горбуша Соленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 午餐: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофельное Пюре на Воде, Печень Говяжья Жареная. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Варенье. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Котлета Домашняя. 更多的......
|
稳定体重
|