在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.4 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 74.64克 | 蛋白质: 129.97克 | 碳水物: 101.76克.
早餐: Апельсин, Красное Яблоко, Авида Сливки 10%, Карлов Двор Сыр Гауда, President Le Brie, Яйцо, МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Авокадо, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Макфа Рожки. 晚餐: МПК Чернышевой Карпаччо, Помидоры, Окей Сыр Российский, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Лук, Карась. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|