在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2053 千卡
|
脂肪: 100.24克 | 蛋白质: 129.87克 | 碳水物: 162.05克.
早餐: Фундук Фундук, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Варенье, Карат Творог Зерненый 4%. 午餐: Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Летний День Молоко 3,2%, Сушеные Семена Тыквы, Фундук Фундук, Лента Сырники Домашние, Обычные Блины, Слобода Десерт Творожный Вишня и Шоколад, Хлеб Бородинский, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Мореслав Салака Холодного Копчения. 小食/其他: Спартак Шоколад Горький 56%. 更多的......
|
一星期增加6.0 公斤
|
|
|