|
Shit :(
|
59.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1656 千卡
|
脂肪: 89.91克 | 蛋白质: 69.29克 | 碳水物: 143.07克.
早餐: Ohrarieska, Milbona Emmental, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, SataMaito Poutapäivä Rasvaseos. 午餐: Marjex Sokeroimaton Puolukkasurvos, Kaalipata. 晚餐: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Salaattikastike (Öljy ja Etikka, Kotiresepti), Tomaatit, Naturli Chick Free Nuggets. 小食/其他: Omenat. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
 评论
nou pänic, luota vaan prosessiin ja tsemppiä jatkoon 👍🏻
2021年03月14日 会员：: Santtu21
|
Just niin, when the going gets tuff, the tuff get going. Tsemppii, eihän se täjän kaadu 💪
2021年03月15日 会员：: Diva Condio
|
|
|