在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1936 千卡
|
脂肪: 60.79克 | 蛋白质: 100.93克 | 碳水物: 157.58克.
早餐: Milky Way Конфета , Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Лаваш, Здоровая Ферма Свежее Яйцо, Простоквашино Творог 5%, АТБ Скумбрия Соленая. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Вермишель Паутинка, Куриные котлеты с кабачками. 晚餐: Grow Food Селедка под Шубой, Agama Креветки Королевские, Балтика Кулер. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Голден Яблоко , Мерси Конфеты, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Батон Нарезной. 更多的......
|
稳定体重
|