在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1982 千卡
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脂肪: 83.07克 | 蛋白质: 112.41克 | 碳水物: 189.48克.
早餐: Чай, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 晚餐: Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. 小食/其他: Вареное Яйцо, Belvita Печенье, Куриная Грудка Отварная. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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