在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.5 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 64.53克 | 蛋白质: 90.65克 | 碳水物: 212.24克.
早餐: Азбука Здоровья Леденцы От Кашля, Цикорий с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Горбуша Соленая, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Сырники с Рисовой Мукой. 午餐: Лимон, Зеленый Чай, Соевый Соус, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Пирожок с Капустой, Дали Позы Домашние. 晚餐: Чай с Лимоном, Сырники Домашние, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Батон, Куриная Грудка Отварная, Увелка Крупа Кукурузная, Кабачок, Морозко Green Суп с Зелёной Фасолью, Морозко Green Крем-Суп из Тыквы. 小食/其他: Кубаночка Фасоль Белая, Избенка Морс Облепиховый. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
natslaserebrennikova的体重历史
|