在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.9 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 17.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1579 千卡
|
脂肪: 63.14克 | 蛋白质: 65.43克 | 碳水物: 193.07克.
午餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Ayam, Ikan, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 晚餐: Bakwan, Cem-Cem Makaroni Balado, Sambal Goreng, Kecambah, Daun Singkong, Sambal Goreng Kentang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 小食/其他: Garuda Kacang Atom, Telur Gabus Keju, Kerupuk Makanan Ringan, Bakwan, Kecambah, Madu Semanggi, Sambal Goreng, Duku. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|