在2021年03月15日体重纪录（没有日志纪录）
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58.1 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 32.93克 | 蛋白质: 87.77克 | 碳水物: 145.88克.
早餐: Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). 午餐: Bango Kecap Manis, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Chicken Breast, Nasi Putih. 晚餐: Chicken Breast, Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. 小食/其他: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, SuperIndo Kurma , Papaya. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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