在2021年03月15日体重纪录(没有日志纪录)
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55 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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816 千卡
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脂肪: 24.89克 | 蛋白质: 36.55克 | 碳水物: 113.00克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar (2). 午餐: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 晚餐: Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (1). 小食/其他: Sari Roti Roti Tawar (1). 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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