在2021年03月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.6 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 73.38克 | 蛋白质: 53.36克 | 碳水物: 172.09克.
早餐: Мёд, Русский аппетит Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Блины на Молоке. 午餐: Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет , Финик, Грецкие Орехи, Чай, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Коркунов Конфеты с Орехом, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Магнит Банан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|