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211 kcal 👍 und lecker 😋
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87.5 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1235 千卡
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脂肪: 42.99克 | 蛋白质: 37.75克 | 碳水物: 138.82克.
早餐: Kaffee mit Milch. 午餐: Uncle Ben's Natur-Reis Gekocht, Edeka Zuckerschoten , Rama Margarine, Karotten, Zucchini. 晚餐: Cocktailtomaten, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Dulano Bierschinken, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kronenbrot Vollkornbrot. 小食/其他: Lindt Mini Pralinés, Dornfelder, Bäcker Bachmeier Käsekuchen Mandarine. 更多的......
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稳定体重
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