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elis-miriam的日记, 2021年03月14日

在2021年03月14日体重纪录(没有日志纪录)
68.2 公斤 最近减少: 9.8 公斤.    还有: 6.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年03月14日:
970 千卡 脂肪: 38.29克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 116.59克.   早餐: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Mezzani Pão de Queijo Fit. 午餐: Mangas, Abacaxi, Cenouras, Repolho, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 小食/其他: Batavo Iogurte de Morango. 更多的......
19 千卡 运动: Samsung Health - 24 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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